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妻子做的晚餐,在同伙圈火了,获赞无数,网友:一看就是贤妻良母

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,2021-08-12 09:58 人《ren》民资讯

作为上班族妈妈,事情一天后,回家里做个晚餐,一家人齐齐乐乐地吃顿晚饭才是最为扎实的「de」。家里有老有小,做饭做菜的时刻也会思【si】量家人的口味,虽然屡见不鲜(xian)不如旅店的丰盛悦目,但有菜有肉有营养,而且味道好也下饭,每次做的 de[饭菜顿顿都【du】被吃光光。身{shen}边总有人为天“tian”天晚餐吃什么而发愁,重复吃的家常菜家人没胃口,创新菜也不会,着实啊,凭证家人的口味,选择时令食材来做,平时有(you)空的时刻,看一 yi[看相关的美食菜谱,也会做出家人喜欢的菜的。现(xian)在许多年轻人,晚餐险些都是靠吃外卖〖mai〗,吃得利便了,然则对身体就太不卖力了,自己做起来花不了若干时间,还清洁卫生,吃着放心。

今天的{de}晚餐菜有3菜配一主食,香煎金丝{si}鱼+蒜炒上海青+海蛎煎蛋+南瓜千层饼,清淡但开胃,一家3口用饭我【wo】家从不铺张虚耗,基本是3菜配一个主食,每顿都吃光,下一顿重新做〖zuo〗新鲜‘xian’的,这样吃起来身体也好。

【海蛎煎蛋】海蛎的《de》钙质很厚实,家里【li】要是有老有小的,可万万不要少了这个食材,口味鲜嫩【nen】,最简{jian}朴的做法就(jiu)是煎蛋〖dan〗,家人都爱吃。鸡蛋打散了加入少许盐调 diao[匀,放入锅里煎一煎,平均的放入海蛎子,煎凝固后翻面再煎,约莫2分钟就可以出锅了。

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【香煎金丝鱼】现在的金丝鱼可比猪肉还贵,38元一斤,买了3条‘tiao’回来,正(zheng)好够吃,就不用虚耗了。金丝鱼买回来整理清洁,用厨房用纸先吸干外面水分,热锅,放入适量的油,放入【ru】鱼香煎两面,放入少(shao)许的盐调味,煎到金黄即可出锅。

【蒜炒 chao[上海青】上海青洗净后切成小块『kuai』,热{re}锅爆香蒜末,倒入上海青大火翻炒,变鲜绿后倒入少许的料酒翻炒,保持鲜绿,放入少许的盐调味,再倒入一勺酱油翻炒即可出锅。

【南瓜千层饼】南瓜“gua”去皮切成小块,放入锅里蒸〖zheng〗熟【shu】压烂,等到南瓜泥变得温热的时刻,把酵母放入南瓜泥里拌匀,倒入面粉「fen」里揉成滑腻的面团。面团盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵,面团排气切成6-7等份擀成面饼涂油叠起来“lai”,包裹住后再发酵20分钟,放入锅里蒸20分钟即可‘ke’,出来切开即可。

老公把这顿晚餐发了圈,在同伙圈火了,获赞无数(shu),网友:一看就是{shi}贤妻『qi』良母,可把老公乐坏了。你喜欢这样的晚餐吗?迎接留言区晒出你家的晚餐,让馋猫一饱眼福哦

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