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胎息术作为烟雨江湖中提升角色丹田属性上限的功法，想要快速升级，就需要完成游戏中设定的每日胎息术修炼，每天尽可能多的去修炼胎息术，可以快速增加胎息术等级，但是需要在特定的时间区间内修炼，从23点到次日凌晨3点，为修炼胎息术获取经验最多的时间段。

步骤：我们需要在子时到丑时这个时间段，前往太乙山清虚位置，坐标（4,7），进行打坐修炼，然后进入修炼模式，完成呼气和吐气的动作，即可完成胎息术的升级。

胎息术每隔60分钟会刷新一次修炼次数，只要每天保证修炼够7次，就可以快速提升胎息术等级。该功法的等级越高，对于玩家的丹田容量扩充效果越好，提升30级为一个阶段，增加丹田20格容量，以此类推。

但是胎息术是有满级上限的，胎息术的最高等级为三百级，也就是说满级的话（300÷30）×20=200格，就是满级增加丹田容量200格，也就是增加2000真气上限，保证每天的修炼次数，胎息术最晚五天也能够修炼到满级三百级。